물만마시는데살이찌는이유1

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  물만 마시는데 살이 찌는 이유? 과학적인 근거가 있다는데. 물만 마시는 살이 찌는 이유는 혹, 나는 물만 마시는데 살이 찌는 체질이라고 푸념하는 하는 사람이 많습니다. 다이어트하려고 먹지 않고 물만 마시는데도 살이 찐다는 것입니다. 과연 이런 이유가 무엇일까요? 우리 몸속에는 과학적인 이유가 있다고 하는데... 미국의 모 대학 연국팀에 의하면... " 단기간에 식사량을 줄이게 되면 우리 몸속 또한 이에 반응하여 대사 시스템에 변화가 오기 시작한다. 즉, 몸속의 칼로리 연소를 줄이는 시스템으로 바뀌게 된다. "라고 한다. 가령, 단기간에 식사량을 줄여서 체중이 줄어든다고 하더라도 몸속의 칼로리 연소를 줄이는 시스템으로 변해 다시 식사량을 늘리게 되면 체중이 불어나는 요요현상이 된다고 한다. 식사량 줄이는 것으로 몸에 살이 빠지면 체지방뿐만 아니라 근육량도 함께 줄.. 건강 2023. 2. 26.